Utvalda produkter

Färdiga program

Färdiga program är ett bra sätt att få motivation och hjälp vare sig det handlar om vardagsmotion, mindfullness eller om du har ett specifikt mål. Färdiga program är inte personligt anpassade utan ger dig ett färdigt upplägg att följa. Du startar när du vill och får instruktioner och tips.

PT-Online

PT-Online kopplar ihop dig med en av våra personliga coacher som kommer hjälpa dig mot ditt mål. Du kan chatta med din coach och coachen följer dina framsteg och ger dig feedback och pepp. Denna coachning är helt via din smartphone, men kan självklart kombineras med fysiska träffar om du vill.

Våra coacher

Coacherna har skapat massor av bra program och pass du kan följa i din mobil. Med PT-Online kan de skräddars ett personligt upplägg åt dig och chatta direkt i appen.

Hur fungerar det här?

När du ansluter dig till ett av programmen nedan kommer du via mobilen, plattan eller datorn enkelt kunna följa vad du ska göra dag för dag. Vi använder en coachplattform från Shapelink och du följer därför våra program i Shapelinks app eller webbsida.

1Hitta den produkt nedan som bäst passar dig och anslut

2Ladda ner Shapelinks app och logga in

3Få dagliga instruktioner direkt i mobilen, datorn eller plattan och följ dina framsteg
1
2
3