TRX-träning, kom i form på 4 veckor. Nivå 1

Att träna med TRX är enkelt, effektivt och det är ett perfekt redskap att ta med till landet, på semesterresan eller till träningskompisen då det förvaras i en liten påse. Du utmanar hela kroppen och avgör själv hur lätt eller tung varje övning ska vara då din position i förhållande avgör. Du utmanar dina svagheter och kan förvänta dig resultat direkt. På bara 4 veckor kommer du bli starkare, få bättre kondition, gå ner i vikt och känna dig mycket piggare. Under hela 4 veckors upplägget kommer träningen och intensiteten att stegras gradvis för att du ska få ut maximal effekt. Vi börjar lite lugnare med 2 pass i veckan och sista veckan kommer du träna 4 pass. Programmet är indelat i 3 olika nivåer beroende på din träningsbakgrund och passen är ca 30min långa. Planera träningen så att den blir av. Prova att träna på morgonen om du har lite tid på eftermiddagen eller varför inte på lunchen. Har du inte tränat på väldigt länge och är osäker på din förmåga så välj nivå 1. Tränar du då och då passar nivå 3 dig och för dig som är träningsvan är nivå 4 lösningen. Hoppa på programmet nu och få resultat på nolltid!

OBS! Detta program kan du endast genomföra en gång per köp. Om programmet ingår i ett abonnemang kan du genomföra det flera gånger så läge du har kvar abonnemanget och programmet fortfarande erbjuds av coachen.